Cum creezi calm și relaxare în baia ta?
Ultimul trend în materie de amenajare interioară în baie aduce în atenție ideea de Zen. Acest termen poate însemna diferite lucruri pentru fiecare dintre noi, însă în general se referă la liniște, calm, detensionare. Exact ceea ce ne dorim când suntem în intimitatea noastră. Un spațiu Zen, oriunde ar fi acesta, te va ajută să eliberezi stresul și să te conectezi ușor cu pacea interioară – acest spațiul poate fi chiar baia, dacă este amenajată corespunzător.
Pe lângă băile lungi și dușurile învigorante, în baie poți să ai și câteva momente de liniște pentru tine la începutul sau finalul zilei, poți medita, scrie în jurnal sau analiza agenda cu programul tău zilnic. Iată câteva idei pe care le poți pune chiar acum în practică pentru o atmosferă Zen:
– Folosește produse textile, chiar dacă ți-e teamă că vor absorbi și menține umezeala. Covoarele de baie sau coșurile din material textil pentru prosoape duc cu gândul la curățenie și moliciune, ceea ce face ca spațiul mic al băii să fie mai primitor.
– Pune câteva lumânări parfumate la îndemână (și un aprinzător), pe care să le aprinzi când ai nevoie să te relaxezi, să faci câteva exerciții de respirație sau pur și simplu să lași deoparte grijile de peste zi.
– Pentru multe persoane, ordinea este sinonimă cu Zen. Sau cel puțin este calea către Zen. Folosește mobilierul de baie pentru a organiza baia în mod estetic, fluid, exact ca într-un centru spa. Vei zâmbi de fiecare dată când intri în baie, căci mintea noastră este antrenată să observe felul în care sunt aranjate lucrurile într-o încăpere.
– Alege elemente de finisaj în nuanțe și materiale naturale. Lemnul, piatra și sticla sunt cele mai bune materiale care te vor aduce mai aproape de natură și liniște. Astfel, baia ta va fi modernă dar și neutră, fără să te copleșească în vreun fel.
– Plantele sunt un element esențial al amenajării Zen. Dacă ai un geam în baie, poți pune câteva plante naturale ce se vor bucura de mediul umed și vor crește foarte frumos. Dacă nu ai lumină naturală în baie, poți folosi foarte bine și plante artificiale (cele moderne imită foarte bine plantele naturale luxuriante care altfel ar fi prea scumpe). Dacă nu ai spațiu pentru nicio plantă, folosește tablouri ce reprezintă elemente din natură, peisaje sau detalii cu plante.
– Pentru a crea o baie ca la hotel sau o cameră spa, folosește linii curgătoare și curate. Cu alte cuvinte, folosește una sau mai multe oglinzi de baie pentru a lumina și mări spațiul și evită să creezi diviziuni estetice între chiuvetă și cadă sau cabina de duș. Lumina este aliatul tău în a crea fluiditate în baie și o atmosferă relaxantă printr-o simplă atingere de buton.
– Toată lumea vorbește de uleiuri esențiale. Fie că le iubești sau le urăști, cu siguranță nu le poți ignora dacă vrei și mai multă senzație de Zen în baia ta. Acesta este ultimul retuș – lumânări parfumate sau difuzor cu uleiuri esențiale ce răspândesc în jur arome calmante precum lavanda, iasomia sau lămâia. Le poți activa dimineața și/sau seara în funcție de efectul dorit de tine.
Iată cât de multe poți face pentru baia ta dar mai ales pentru tine. Trăim vremuri destul de stresante și este de datoria noastră să căutăm soluții pentru a elibera stresul de peste zi sau a începe ziua cu o atitudine pozitivă și stare de bine.
